Herzlich willkommen beim Bildungswerk und Kulturherbst Harburg
Sehr geehrte Damen und Herren,
nach einem wunderbaren Sommer, mit vielen Möglichkeiten für Feste und Veranstaltungen, möchten wir Ihnen das neue Programm des Kulturherbstes und des Bildungswerks Harburg präsentieren.
Das diesjährige Programm des Kulturherbstes bietet Ihnen neben einem kulinarischen Angebot auch musikalischen Hochgenuss, interessante Lesungen und auch hochklassige Comedy.
Das Bildungswerk bietet Ihnen im Herbst wieder - wie gewohnt - eine große Vielfalt an Vorträgen und Exkursionen. Neu im Programm sind die Kurse Selbstversteidigung und Tanzen für Kinder. Auch ein neuer Sportkurs, Mat & Stretch, ist im Angebot sowie Kreativkurse, Stammtische, Kochen und eine Fahrt zum Weihnachtsmarkt nach Lindau.
Wir hoffen, dass Ihnen das Angebot wieder gefällt und Sie passende Kurse und Veranstaltungen finden. Bitte nutzen Sie die vielfältigen Möglichkeiten. Wir würden uns freuen, Sie auf der einen oder anderen Veranstaltung persönlich zu treffen.
Ihre Doris Thürheimer | Ihr Christoph Schmidt
| Ihr Holger Fickel
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Aqua-Fitness, das gelenkschonende Fitnesstraining im Wasser mit guter Laune. Trainiert wird zu motivierender Musik. Dabei kommen verschiedene Hilfsmittel zum Einsatz, wie Schwimmbretter, Poolnudel und so weiter. Der gesundheitliche Wert von Fitnesstraining im Wasser ist auch deshalb so groß, weil durch den Auftrieb des Wassers eine Art Schwerelosigkeit erzeugt wird. Das entlastet Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen enorm.
„Die Sprache ist der Schlüssel zur Welt“. (Wilhelm von Humboldt) Sprachen lernen macht Spaß und hält das Gedächtnis in Schwung. Wir fangen klein an und tasten uns langsam an das ran, was wir einmal konnten. Also, sobald die Hitze vorbei ist, die Unterlagen raussuchen und mal wieder reinschauen. Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Mit Schlafen verbringen wir ein Drittel unseres Lebens. Erholsamer Schlaf lässt Körper, Seele und auch unser Immunsystem regenerieren. Welche Wildkräuter helfen bei Schlaf- und Einschlafstörungen?
Gouache vereint die Eigenschaften der Ölfarbe (pastos) und der Aquarellfarbe
Selbstverteidigung bei Kindern bedeutet, dass sie lernen, Gefahrensituationen als solche zu erkennen und zu vermeiden. Der Trainer vermittelt den Kindern vor allem das Selbstbewusstsein, auch zu Erwachsenen laut und deutlich „Nein“ zu sagen. Kinder lernen, dass sie Lockmitteln widerstehen, schreien, Abstand halten, weglaufen und laut und deutlich um Hilfe rufen sollten, wenn eine Situation mit einem Fremden ihnen seltsam erscheint. Einige Techniken, um sich aus Haltegriffen zu befreien und dem Angreifer Schmerzen zuzufügen, vermittelt der Kurs auch – allerdings als letztes Mittel der Wahl! Es handelt sich um einen kurzen, intensiven Kurs, in denen die Grundlagen gelehrt werden.
