Herzlich willkommen beim Bildungswerk Harburg
Sehr geehrte Damen und Herren,
nach einem wunderbaren Sommer, mit vielen Möglichkeiten für Feste und Veranstaltungen, möchten wir Ihnen das neue Programm des Bildungswerks Harburg präsentieren.
Das Bildungswerk bietet Ihnen im Herbst wieder - wie gewohnt - eine große Vielfalt an Vorträgen und Exkursionen. Neu im Programm sind die Kurse Selbstversteidigung und Tanzen für Kinder. Auch ein neuer Sportkurs, Mat & Stretch, ist im Angebot sowie Kreativkurse, Stammtische, Kochen und eine Fahrt zum Weihnachtsmarkt nach Lindau.
Wir hoffen, dass Ihnen das Angebot wieder gefällt und Sie passende Kurse und Veranstaltungen finden. Bitte nutzen Sie die vielfältigen Möglichkeiten. Wir würden uns freuen, Sie auf der einen oder anderen Veranstaltung persönlich zu treffen.
Ihre Doris Thürheimer | Ihr Christoph Schmidt
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Das Ziel ist die spielerische Vorbereitung zum Schwimmkurs, erste Schwimmübungen. Heranführen an das ungewohnte Element Wasser. Hier lernen die Kinder das Gleiten, Tauchen und den Umgang mit der Wasserlage. Erste Schwimmversuche und Techniktraining sind auch dabei Ein Elternteil pro Kind ist mit im Wasser. Der Kurs ist auch für ältere Kinder geeignet, die z. B. ein negatives Erlebnis im Wasser hatten. Bei Kursbeginn bekommen die Eltern ein Informationsblatt.
In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt. Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Anbieterkennung AN-NFUU22
Die täglichen Anforderungen belasten den Menschen heute mehr als früher. Gesundes Körpertraining kann Ihnen die notwendige Ruhe und Ausgeglichenheit vermitteln und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. So erleben Sie körperliches Wohlbefinden, Verbesserung der Atmung, Entspannung und vermehrte Konzentration.
In diesem Kurs bekommen Sie die Gelegenheit, Ihren Rücken zu stärken und Ihre gesamte Haltemuskulatur zu mobilisieren. Die Übungen bringen den Körper wieder in einen ausgeglichenen, natürlichen Zustand. Es werden entspannende Übungen gezeigt, in Kombination mit stärkenden Übungen für die großen Muskelgruppen. Intensives Dehnen rundet dieses Training ab. Geeignet für jedermann/-frau. Keinerlei Vorkenntnisse nötig!
Wer hat nicht schon einmal über Rückenschmerzen geklagt? Meist sind diese auf eine falsche oder einseitige Körperhaltung zurückzuführen. Und wer verhält sich schon immer rückengerecht? In diesem Kurs wollen wir schmerzhaften Muskelverspannungen durch Training und Entspannung entgegenwirken. Dabei stehen die Rücken- und Bauchmuskeln im Vordergrund.
