Herzlich willkommen beim Bildungswerk Harburg!
Das Herbstprogramm ist online!
Vorträge, Sportkurse und Exkursionen, es ist einiges dabei und wir bedanken uns schon jetzt für Ihr Interesse. Schauen Sie regelmäßig vorbei. Weitere Kursangebote folgen.
Wir freuen uns sehr über Ihre Anmeldung.
Ihr Bildungswerk
Harburg
| Doris Thürheimer Leiterin Bildungswerk | Christoph Schmidt
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- Entspannung, Wellness und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele - steigert die Lebensfreude und füllt Energiereserven auf - verleiht mehr Kraft und Flexibilität - führt zu innerer Balance und Ausgeglichenheit - reduziert Stress und löst Verspannungen - für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag - Yoga tut gut - erfahre es selbst!
Die täglichen Anforderungen belasten den Menschen heute mehr als früher. Gesundes Körpertraining kann Ihnen die notwendige Ruhe und Ausgeglichenheit vermit-teln und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. So erleben Sie körperliches Wohlbefinden, Verbesserung der Atmung, Entspannung und vermehrte Konzentration.
Nach dem Warm-Up folgt ein funktionelles und effektives Workout, welches den ganzen Körper trainiert. Vielfältige Übungen kräftigen neben der Tiefenmuskulatur auch allen anderen Körperparteien. Das Workoutprogramm variiert regelmäßig, um Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren. Cardio-Übungen, hochintensives Intervalltraining, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit einzelnen Handgeräten sorgen für ausreichend Abwechslung. Abgerundet wird die Stunde mit Sequenzen aus dem Bereich Pilates und Yoga oder einem entspannten Cool-Down.
Die Wildhecken tragen jetzt Früchte. Wir schauen was wächst, erfahren einiges über unsere heimischen Vitaminbomben,erhalten Rezept- und Verarbeitungsvorschläge und testen zum Abschluss unserer Wanderung ein paar Versucherle!
Unter der Herrschaft des Nationalsozialismus erlebte Ebermergen unruhige Zeiten und schreckliche Stunden. Mit dem Ende des „Dritten Reichs“ gab es im Dorf auch tief greifende Veränderungen. Hunderte von Flüchtlingen kamen. Bei diesem Rundgang im Bereich des Innenbergs wird an Ereignisse in dieser Zeit und ihre Auswirkungen erinnert. Es geht unter anderem um ein Säuglingsheim, um Wohnungsnot und eine „Bombennacht“. Auch zu dieser Veranstaltung lädt der Heimatgeschichtliche Verein Ebermergen ein.
