In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt. Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Anbieterkennung AN-NFUU22
Eine starke Körpermitte ist die Basis für Bewegung, Haltung und Balance – doch auch Beine, Arme und Schultern brauchen gezieltes Training. In diesem Kurs stärken wir den gesamten Körper mit funktionellen Übungen, die besonders den Core (Bauch, Rücken, Beckenboden) aktivieren. Beweglichkeits- und Atemübungen runden das Training ab und fördern ein ganzheitliches Körpergefühl. Für jedes Fitnesslevel geeignet – ideal zur Vorbeugung von Beschwerden und für mehr Energie im Alltag.
Du bist im September mindestens 6 Jahre oder älter und hast Lust zu tanzen? Dann sei dabei! Die beiden Trainerinnen studieren tolle Choreografien mit euch ein und freuen sich auf erfolgreiche Auftritte im Fasching 2027. Bei Anmeldung ist der Platz des Kindes nicht automatisch gesichert. Die Trainerinnen versuchen aber, möglichst alle Anmeldungen zu berücksichtigen und melden sich vor Kursbeginn persönlich bei den Eltern, deshalb bitten wir um Angabe der Handynummer. Je nach Anzahl der Anmeldungen wird in Gruppen aufgeteilt, es sind Verschiebungen innerhalb der Gruppen möglich. Geplant ist eine Trainingszeit von 75 Minuten zwischen 16:30 und 19:15 Uhr. Bitte bei Anmeldung auch Geburtsdatum angeben.
Du bist im September mindestens 6 Jahre oder älter und hast Lust zu tanzen? Dann sei dabei! Die beiden Trainerinnen studieren tolle Choreografien mit euch ein und freuen sich auf erfolgreiche Auftritte im Fasching 2027. Bei Anmeldung ist der Platz des Kindes nicht automatisch gesichert. Die Trainerinnen versuchen aber, möglichst alle Anmeldungen zu berücksichtigen und melden sich vor Kursbeginn persönlich bei den Eltern, deshalb bitten wir um Angabe der Handynummer. Je nach Anzahl der Anmeldungen wird in Gruppen aufgeteilt, es sind Verschiebungen innerhalb der Gruppen möglich. Geplant ist eine Trainingszeit von 75 Minuten zwischen 16:30 und 19:15 Uhr. Bitte bei Anmeldung auch Geburtsdatum angeben.
Impfen ist ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitsvorsorge – und gleichzeitig ein Thema, bei dem viele Fragen und Unsicherheiten bestehen. Welche Impfungen sind für Erwachsene sinnvoll? Welche Impfungen sollten regelmäßig aufgefrischt werden? Und wie sicher sind Impfungen tatsächlich? In seinem Vortrag informiert Hausarzt Sebastian Burkhardt verständlich und praxisnah über Nutzen, Risiken und mögliche Nebenwirkungen von Impfungen. Dabei geht es um aktuelle Empfehlungen ebenso wie um häufige Fragen und verbreitete Irrtümer. Ein informativer Abend für alle, die sich eine fundierte Meinung bilden und sicher durch den Impf-Dschungel finden möchten.
