Dr. Sabine Heuschkel arbeitet im Labor der Firma Märker und hat schon einige Erfahrung beim Gestalten mit Beton. Sie erhalten die Möglichkeit mit der Kursleiterin direkt im Märkerwerk kleine und größere Kunstwerke zu formen. Das Material, sicherheitsrelevante Ausrüstung wie Schutzbrille und Handschuhe werden von der Firma Märker gestellt. Bitte denken Sie an bequeme Kleidung, festes Schuhwerk, evtl. Schürze, um sich vor Betonspritzern zu schützen.

Nur wenige kennen das versteckt liegende Kleinsorheimer Tiefental. Hier an einem Altweg über die Riesrandhöhen gelegen, befinden sich interessante historische Stätten, wie ein Burgstall und ein Grabhügelfeld. Auch die Geologie bietet einige Überraschungen und einige Besonderheiten aufgrund der Riesrandlage. Thema der Exkursion über Wald, Flur und Heide sind natürlich auch Flora und Fauna. Das Schutzgebiet Sabelberg des Rieser Naturschutzvereines, eine ehemalige gemeindliche Hutung, wird abschließend vorgestellt. Dauer: ca. 2,5 Stunden. Weglänge 5 km, Achtung unebene Wege, Stolper- und Rutschgefahr!

Vorhofflimmern tritt so häufig auf, dass man von einer Volkskrankheit spricht. Bleibt Vorhofflimmern unbehandelt, drohen Schlaganfälle und Herzkomplikationen. Gerade beim ersten Auftreten löst Vorhofflimmern bei vielen Menschen Angst und Panik aus, wenn sie merken, dass ihr Herz aus dem Takt gerät. Allerdings kann eine Vorhofflimmern-Attacke auch ganz unbemerkt verlaufen. Häufig wird Vorhofflimmern daher nur durch Zufall bei einer ärztlichen Untersuchung entdeckt — manchmal auch zu spät, nämlich erst dann, wenn es bereits zu einem Schlaganfall gekommen ist. Es gibt kaum eine Herzrhythmusstörung, für die so viele Ursachen bekannt sind wie für Vorhofflimmern. Daher rückt neben der direkten Behandlung der Rhythmusstörungen und der Vorbeugung eines Schlaganfalls mittels Gerinnungshemmer auch die Therapie der Grunderkrankungen und Risikofaktoren in den Fokus. Ziel der bundesweiten Herzwochen 2026 der Deutschen Herzstiftung ist es, die Bevölkerung für die Gefahren des Vorhofflimmerns zu sensibilisieren und über den heutigen Stand an Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten zu informieren.

In der Firma ABEL produzieren unter hohen ökologischen Gesichtspunkten etwa 70 Mitarbeiter maßgeschneiderte Lösungen zu unterschiedlichsten Verpackungsanforderungen. Laut Firmenphilosophie gibt es fast nichts, was nicht kostengünstig und ressourcenschonend mit Wellpappelösungen verschickt werden kann. Sogar Stühle werden aus Wellpappe gefertigt.

Der Atem begleitet uns seit dem ersten Moment unseres Lebens. Er Trägt, beruhigt und verbindet uns mit unserer inneren Kraftquelle. In dieser Klangmeditation steht der bewusste Atem im Mittelpunkt. Sanfte Klänge und achtsame Anleitung laden dazu ein, den Atem im gesamten Körper wahrzunehmen-im Bauch, im Rücken, im Herzraum, in Armen, Beinen und bis in jede einzelne Zelle. Die Meditation stärkt die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit, die innere Gelassenheit und die Verbindung zu sich selbst. Die Klänge unterstützen einen natürlichen Atemfluss und schaffen einen geschützten Raum für Entspannung.