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Programmbereich

Die NS-Zeit und ihre Folgen in Ebermergen (Teil 1) Rundgang zu Schauplätzen der Zeit zwischen 1933 und 1945
So. 26.09.2021 13:30

Die Zeit der Herrschaft des Nationalsozialismus hatte auch in Ebermergen schreckliche Folgen. Gut 75 Jahre nach dem Ende des „Dritten Reichs“ soll bei einem Rundgang zu Schauplätzen der damaligen Zeit an Begebenheiten der Zeit zwischen 1933 und 1945 erinnert werden. Die Strecke ist nur wenige hundert Meter lang, bietet jedoch einen Blick auf viele Ereignisse und Geschichten. Zu der Veranstaltung lädt der Heimatgeschichtliche Verein Ebermergen ein, der auch das Buch „Diktatur.Krieg.Vertreibung. – Der Nationalsozialismus und seine Folgen in Ebermergen, Brünsee und Marbach“ herausgebracht hat.

Kursnummer 801
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Gebühr: kostenlos
frei, Spende erbeten
Dozent*in: Wolfgang Widemann
Aqua-Fitness am Montag 1. Gruppe
Mo. 27.09.2021 16:00
Harburg

Aqua-Fitness, das gelenkschonende Fitnesstraining im Wasser mit guter Laune. Trainiert wird zu motivierender Musik. Dabei kommen verschiedene Hilfsmittel zum Einsatz, wie Schwimmbretter, Poolnudel und so weiter. Der gesundheitliche Wert von Fitnesstraining im Wasser ist auch deshalb so groß, weil durch den Auftrieb des Wassers eine Art Schwerelosigkeit erzeugt wird. Das entlastet Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen enorm.

Kursnummer 713
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Ursula Gandorfer-Schröppel
Wirbelsäulengymnastik
Mo. 27.09.2021 16:45
Harburg

In diesem Kurs bekommen Sie die Gelegenheit, Ihren Rücken zu stärken und Ihre gesamte Haltemuskulatur zu mobilisieren. Die Übungen bringen den Körper wieder in einen ausgeglichenen, natürlichen Zustand. Es werden entspannende Übungen gezeigt, in Kombination mit stärkenden Übungen für die großen Muskelgruppen. Intensives Dehnen rundet dieses Training ab. Geeignet für jedermann/-frau. Keinerlei Vorkenntnisse nötig!

Kursnummer 702
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Elvira Ferber
Aqua-Fitness am Montag 2. Gruppe
Mo. 27.09.2021 17:15
Harburg

Aqua-Fitness, das gelenkschonende Fitnesstraining im Wasser mit guter Laune. Trainiert wird zu motivierender Musik. Dabei kommen verschiedene Hilfsmittel zum Einsatz, wie Schwimmbretter, Poolnudel und so weiter. Der gesundheitliche Wert von Fitnesstraining im Wasser ist auch deshalb so groß, weil durch den Auftrieb des Wassers eine Art Schwerelosigkeit erzeugt wird. Das entlastet Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen enorm.

Kursnummer 714
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Gebühr: 80,00
Dozent*in: Ursula Gandorfer-Schröppel
Starker Rücken
Mo. 27.09.2021 18:00
Harburg

Wer hat nicht schon einmal über Rückenschmerzen geklagt? Meist sind diese auf eine falsche oder einseitige Körperhaltung zurückzuführen. Und wer verhält sich schon immer rückengerecht? In diesem Kurs wollen wir schmerzhaften Muskelverspannungen durch Training und Entspannung entgegenwirken. Dabei stehen die Rücken- und Bauchmuskeln im Vordergrund.

Kursnummer 701
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Elvira Ferber
Pilates
Mo. 27.09.2021 20:10
Harburg

Pilates ist ein Ganzkörpertraining und kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching – alles in harmonisch fließenden Bewegungen. Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet die Pilates-Methode eine hervorragende Möglichkeit, vor allem intensiv die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und gleichzeitig durch gezielte Atmung Stress zu reduzieren.

Kursnummer 704
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Gebühr: 30,00
Dozent*in: Andrea Laube
Lesung Franz Josef Schwiete Wielaus Gedankenreise
Di. 28.09.2021 19:30
Harburg

Roland Wielau liegt nach einer schweren Operation im Krankenhaus und verbringt dort sieben Tage zwischen Hoffen und Bangen bis zu seiner Entlassung. Gedanklich kehrt Wielauf in dieser Woche zurück an Stationen seines bisherigen Lebens; er setzt sich mit Grundfragen der menschlichen Existenz auseinander. Mit dem Roman ist ein wirklichkeitsnahes und geistig anregendes Werk gelungen.

Kursnummer K2101
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Gebühr: 3,00
Dozent*in: Franz Josef Schwiete
Yoga
Mi. 29.09.2021 17:30
Harburg

- Entspannung, Wellness und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele - steigert die Lebensfreude und füllt Energiereserven auf - verleiht mehr Kraft und Flexibilität - führt zu innerer Balance und Ausgeglichenheit - reduziert Stress und löst Verspannungen - für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag - Yoga tut gut - erfahre es selbst!

Kursnummer 717
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Sabine Mayr
Gesundes Körpertraining
Do. 30.09.2021 19:00
Harburg

Die täglichen Anforderungen belasten den Menschen heute mehr als früher. Gesundes Körpertraining kann Ihnen die notwendige Ruhe und Ausgeglichenheit vermit-teln und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. So erleben Sie körperliches Wohlbefinden, Verbesserung der Atmung, Entspannung und vermehrte Konzentration.

Kursnummer 705
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Elvira Ferber
Bunter Workoutmix
Do. 30.09.2021 19:40
Harburg

Nach dem Warm-Up folgt ein funktionelles und effektives Workout, welches den ganzen Körper trainiert. Vielfältige Übungen kräftigen neben der Tiefenmuskulatur auch allen anderen Körperparteien. Das Workoutprogramm variiert regelmäßig, um Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren. Cardio-Übungen, hochintensives Intervalltraining, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit einzelnen Handgeräten sorgen für ausreichend Abwechslung. Abgerundet wird die Stunde mit Sequenzen aus dem Bereich Pilates und Yoga oder einem entspannten Cool-Down.

Kursnummer 706
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Alisa Merz
Herbstliche Kräuter-Wanderung zum Bock
Sa. 02.10.2021 14:00

Die Wildhecken tragen jetzt Früchte. Wir schauen was wächst, erfahren einiges über unsere heimischen Vitaminbomben,erhalten Rezept- und Verarbeitungsvorschläge und testen zum Abschluss unserer Wanderung ein paar Versucherle!

Kursnummer 804
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Gebühr: 5,00
Dozent*in: Gertrud Fischer
Die NS-Zeit und ihre Folgen in Ebermergen (Teil 2) Rundgang zu Schauplätzen der Zeit zwischen 1933 bis nach dem Krieg
So. 03.10.2021 13:30

Unter der Herrschaft des Nationalsozialismus erlebte Ebermergen unruhige Zeiten und schreckliche Stunden. Mit dem Ende des „Dritten Reichs“ gab es im Dorf auch tief greifende Veränderungen. Hunderte von Flüchtlingen kamen. Bei diesem Rundgang im Bereich des Innenbergs wird an Ereignisse in dieser Zeit und ihre Auswirkungen erinnert. Es geht unter anderem um ein Säuglingsheim, um Wohnungsnot und eine „Bombennacht“. Auch zu dieser Veranstaltung lädt der Heimatgeschichtliche Verein Ebermergen ein.

Kursnummer 802
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Gebühr: kostenlos
frei, Spende erbeten
Dozent*in: Wolfgang Widemann
Salonorchester Donauwörth
So. 03.10.2021 19:00
Harburg

Das Donauwörther Salonorchester blickt mittlerweile auf eine lange Tradition zurück. Es wurde 1927 gegründet und bereichert inzwischen das kulturelle und musikalische Leben über die Stadtgrenzen hinaus. Von dem Orchester werden unterschiedlichste Werke verschiedener Zeitepochen gespielt, wie zum Beispiel Ouvertüren, Operetten, Walzer, aber auch Tangos und Schlager der 20er und 50er Jahre. Der Orchesterleiter Gerhard Martin führt durch das bunte Programm aus musikalischen Evergreens. Lassen Sie sich verzaubern von einem beschwingten Auftritt dieses sympathischen Orchesters!

Kursnummer K2108
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Heike Minnich
Hathayogakurs für Anfänger und Wiedereinsteiger (Krankenkassenkurs)
Mo. 04.10.2021 18:30
Harburg

In diesem 8-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt. Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Anbieterkennung AN-NFUU22 Sollte der Kurs nur Online durchgeführt werden können, ist er nicht über die Kasse abrechenbar!

Kursnummer 707
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Gebühr: 80,00
Dozent*in: Sarah Eckhof
Ganzheitliches Gedächtnistraining für Ältere
Di. 05.10.2021 09:30
Harburg

Ganzheitliches Gedächtnistraining für Ältere - denn auch das Gehirn braucht Übung, um fit zu bleiben! „Äaaahm“ ... jeder kennt diese Situation: Man sucht nach einem Namen, einem Wort – es liegt einem sozusagen „auf der Zunge“, aber man erinnert sich momentan nicht. Das passiert Menschen in jeder Altersstufe, aber im „reiferen“ Alter einfach öfter. Um im Alter geistig fit zu bleiben, lohnt es sich, die grauen Zellen durch gezieltes Training zu aktivieren und das Gedächtnis zu steigern, denn „wer rastet, der rostet“ – das gilt auch für das Gehirn! In diesem Kurs arbeiten wir daran, Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit – also Ihre Gedächtnisleistung – spielerisch und ohne Stress durch ganzheitliches Gedächtnistraining zu stärken. Gönnen Sie sich und Ihrem Gedächtnis diese „Frischekur“! Durch neue Aufgaben und Ansätze ist der Kurs sowohl für „Neulinge“ als auch für Besucher eines früheren Kurses geeignet.

Kursnummer 708
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Gebühr: 30,00
Dozent*in: Waltraud Mündel
Schafkopfen für Anfänger, zum Auffrischen oder Üben
Mi. 06.10.2021 19:00
Harburg

Der Kurs soll die Grundlagen dieses faszinierenden und variantenreichen Spiels vermitteln. Auch für Frauen eine tolle Gelegenheit, dieses "Männerspiel" kennen zu lernen. Schafkopf ist eines der beliebtesten Kartenspiele in Bayern. Es gilt aus Kulturgut und Teil der bayerischen Lebensart.

Kursnummer 510
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Gebühr: 6,00
Dozent*in: Jürgen Deg
Entspannt ins Wochenende mit Pilates Präsenzkurs
Fr. 08.10.2021 17:45
Harburg

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und für den jeweiligen Teilnehmer angepasst.

Kursnummer 716
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Diana Winter
Entspannt ins Wochenende mit Pilates NUR Online
Fr. 08.10.2021 19:00

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und für den jeweiligen Teilnehmer angepasst.

Kursnummer 709
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Diana Winter
Mother`s Pride Irish Folk
Fr. 08.10.2021 20:00
Harburg

Ein Abend mit Mother`s Pride ist eine Reise durch die Vergangenheit der "Grünen Insel" bis in ihre Gegenwart. Die Irish Folk Band aus Augsburg sorgt für irisches Lebensgefühl. Traditionelle Klänge und moderner, zeitgenössischer Folk prägen das abwechslungsreiche Programm: Balladen und Lieder von Seeleuten, von Rebellen, von unglücklicher Liebe und anderen Katastrophen, Lieder von Emigration und vom Krieg in Nordirland und natürlich über Whisky und Bier.

Kursnummer K2105
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Gebühr: 8,00
Dozent*in: Lothar Holzmann
Uggl und der freche Kobold Marionettentheater
Sa. 09.10.2021 15:00
Harburg

Im Feenwald gibt es große Aufregung! Der kleine freche Kobold Znerol ärgert alle im Wald. Seine Streiche findet Uggl gar nicht mehr lustig und er sucht nach einer Lösung! Für Kinder ab 3 Jahren

Kursnummer K2100
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Gebühr: 2,00
Dozent*in: Christine Forster