Entspannt ins Wochenende mit Pilates
Dieser Kurs ist ein Fortführungskurs und bereits ausgebucht
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und für den jeweiligen Teilnehmer angepasst.
Material
Bitte Matte, kleines Handruch, evtl. rutschfeste Socken und Getränk mibringen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 25. September 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
1 Freitag • 25. September 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 2
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
2 Freitag • 02. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 3
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
3 Freitag • 09. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 4
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
4 Freitag • 16. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 5
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
5 Freitag • 23. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 6
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
6 Freitag • 30. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 7
- Freitag, 13. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
7 Freitag • 13. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 8
- Freitag, 20. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
8 Freitag • 20. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 9
- Freitag, 27. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
9 Freitag • 27. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 10
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
10 Freitag • 04. Dezember 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr
Entspannt ins Wochenende mit Pilates
Dieser Kurs ist ein Fortführungskurs und bereits ausgebucht
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und für den jeweiligen Teilnehmer angepasst.
Material
Bitte Matte, kleines Handruch, evtl. rutschfeste Socken und Getränk mibringen.
-
Gebühr45,00 €
- Kursnummer: 7112
-
StartFr. 25.09.2026
18:45 UhrEndeFr. 04.12.2026
19:45 Uhr -
Dozent*in:Diana Winter
