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Starker Rücken

Wer hat nicht schon einmal über Rückenschmerzen geklagt? Meist sind diese auf eine falsche oder einseitige Körperhaltung zurückzuführen. Und wer verhält sich schon immer rückengerecht? In diesem Kurs wollen wir schmerzhaften Muskelverspannungen durch Training und Entspannung entgegenwirken. Dabei stehen die Rücken- und Bauchmuskeln im Vordergrund.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. September 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    1 Montag 19. September 2022 18:00 – 19:00 Uhr
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Montag, 26. September 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    2 Montag 26. September 2022 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3
    • Montag, 10. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    3 Montag 10. Oktober 2022 18:00 – 19:00 Uhr
    • 4
    • Montag, 17. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    4 Montag 17. Oktober 2022 18:00 – 19:00 Uhr
    • 5
    • Montag, 24. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    5 Montag 24. Oktober 2022 18:00 – 19:00 Uhr
    • 6
    • Montag, 31. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    6 Montag 31. Oktober 2022 18:00 – 19:00 Uhr
    • 7
    • Montag, 07. November 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    7 Montag 07. November 2022 18:00 – 19:00 Uhr
    • 8
    • Montag, 14. November 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    8 Montag 14. November 2022 18:00 – 19:00 Uhr
    • 9
    • Montag, 21. November 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    9 Montag 21. November 2022 18:00 – 19:00 Uhr
    • 10
    • Montag, 28. November 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    10 Montag 28. November 2022 18:00 – 19:00 Uhr
Wer hat nicht schon einmal über Rückenschmerzen geklagt? Meist sind diese auf eine falsche oder einseitige Körperhaltung zurückzuführen. Und wer verhält sich schon immer rückengerecht? In diesem Kurs wollen wir schmerzhaften Muskelverspannungen durch Training und Entspannung entgegenwirken. Dabei stehen die Rücken- und Bauchmuskeln im Vordergrund.