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Programmbereich

Autorenlesung mit Gabriele Walter: In Kooperation mit dem Autorenclub Donau-Ries
Mi. 16.09.2020 18:00
Harburg

Einzelanmeldung - Gabriele Walter schrieb bereits als Teenager Kurzgeschichten für ihre Freundinnen. Während ihrer jahrelangen beruflichen Tätigkeit als Einzelhandelskauffrau, Ausbilderung und Seminarleiterin durfte sie Menen aus unterschiedlichen sozialen Schichten kennenlernen und zwischenmenschliche Erfahrungen sammeln, die sich in ihren Romanen widerspiegeln. Ihre Romane handeln von der Liebe, die stets geheimnisvoll und zuweilen sogar gefährlich sein kann. Gabriele Walter probiert gerne verschiedene Erzählperspektiven aus. Ihre Romane lassen sich keinem bestimmten literarischen Genre zuordnen. Es geht jedoch immer um Frauenschicksale - starke, schwache, träumende, liebende und mit dem Schicksal hadernde Frauen. Gebühr 3,- Euro an der Abendkasse im Cafe Käferlein

Kursnummer 501-1
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Gebühr: kostenlos
Gebühr 3,- Euro an der Abendkasse
Dozent*in: Gabriele Walter
Gesundes Körpertraining Dieser Kurs ist ein Fortführungskurs und bereits ausgebucht
Do. 17.09.2020 19:00
Harburg

Einzelanmeldung - Die täglichen Anforderungen belasten den Menschen heute mehr als früher. Gesundes Körpertraining kann Ihnen die notwendige Ruhe und Ausgeglichenheit vermitteln und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. So erleben Sie körperliches Wohlbefinden, Verbesserung der Atmung, Entspannung und vermehrte Konzentration.

Kursnummer 601
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Gebühr: 52,00
Dozent*in: Elvira Ferber
Streuobstwiesenexkursion Heroldingen
So. 20.09.2020 13:30

Einzelanmeldung - In den Harburger Heften, Band 14, ist dem städtischen Streuobstwiesenbestand in Heroldingen ein ausführlicher Artikel gewidmet. Mit freundlicher Unterstützung der Aktion Streuobst 2020 durch die Bayerische Landesanstalt für Landwirtschaft führt der örtliche Obstbaumwart Ralf Hermann Melber Interessierte durch den wertvollen Baumbestand. Das Mitglied des Deutschen Pomologenvereins erläutert bekannte und weniger bekannte Apfel- und Birnensorten nach Alter, Herkunft und Eigenschaft. Neben der Geschichte kommen Auswirkungen auf Nachhaltigkeit, Artenschutz, Pflegeaspekte, Nutzung usw. zur Sprache. Die Führung wird grundsätzlich bei jeder Witterung durchgeführt. Bitte bringen Sie geeignete Kleidung mit und rechnen Sie hier und da mit höherem Gras.

Kursnummer 700
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Gebühr: 3,00
Dozent*in: Ralf Hermann Melber
Schafkopfen für Anfänger, zum Auffrischen oder Üben
Mi. 23.09.2020 19:00
Harburg

Einzelanmeldung - Der Kurs soll die Grundlagen dieses faszinierenden und variantenreichen Spiels vermitteln. Auch für Frauen eine tolle Gelegenheit, dieses "Männerspiel" kennen zu lernen. Schafkopf ist eines der beliebtesten Kartenspiele in Bayern. Es gilt aus Kulturgut und Teil der bayerischen Lebensart.

Kursnummer 507
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Gebühr: 6,00
Dozent*in: Jürgen Deg
Entspannt ins Wochenende mit Pilates 1. Gruppe
Fr. 25.09.2020 17:45
Harburg

Einzelanmeldung - Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und für den jeweiligen Teilnehmer angepasst. Bitte Matte, kleines Handtuch und evtl. rutschfeste Socken mitbringen.

Kursnummer 608
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Diana Winter
Entspannt ins Wochenende mit Pilates 2. Gruppe
Fr. 25.09.2020 19:00
Harburg

Einzelanmeldung - Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und für den jeweiligen Teilnehmer angepasst. Bitte Matte, kleines Handtuch und evtl. rutschfeste Socken mitbringen.

Kursnummer 609
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Diana Winter
Die NS-Zeit und ihre Folgen in Ebermergen Ein Rundgang zu Schauplätzen der Zeit zwischen 1933 und 1945
So. 27.09.2020 13:30

Einzelanmeldung - In Zusammenarbeit mit dem Heimatgeschichtlichen Verein Ebermergen: Die Zeit der Herrschaft des Nationalsozialismus hatte auch in Ebermergen schreckliche Folgen. 75 Jahre nach dem Ende des „Dritten Reichs“ soll bei einem Rundgang zu Schauplätzen der damaligen Zeit an Begebenheiten der Zeit zwischen 1933 und 1945 erinnert werden. Die Strecke ist nur wenige hundert Meter lang, bietet jedoch einen Blick auf viele Ereignisse und Geschichten. Zu der Veranstaltung lädt der Heimatgeschichtliche Verein Ebermergen ein, der auch das Buch „Diktatur.Krieg.Vertreibung. – Der Nationalsozialismus und seine Folgen in Ebermergen, Brünsee und Marbach“ herausgebracht hat.

Kursnummer 701
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Gebühr: kostenlos
Frei, (Spende)
Dozent*in: Wolfgang Widemann
TIME FLIES 3-Klang Lichtershow
So. 27.09.2020 19:30
Harburg

Einzelanmeldung - Die Künstler des 3-KLANG Ensemble setzen sich zum Ziel, Kirchen und historische Räume mit Lichtprojektionen, Musik und Literatur im Zusammenklang neu sichtbar, hörbar, erlebbar werden zu lassen. Die Sängerin Conny Pfau wird mit ihrer kraftvollen Altstimme den Kirchenraum beleben und dazu ausgesuchte Lyrik und Prosa aus verschiedenen Epochen zum Thema "Zeit und Ewigkeit" vortragen. Die Malerin Annette Steinacker-Holst projiziert ihre Gemälde sowie Werke des Künstlers Ernst Steinacker in den Altarraum. Der Pianist Marcus Prügel und der Saxofonist Bernd Fischer begleiten mit unterschiedlichen Klangfarben aus den Bereichen Blues, Gospel und Jazz und setzen Akzente mit instrumentalen Musikstücken.

Kursnummer K1000
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Annette Steinacker-Holst
Wirbelsäulengymnastik
Mo. 28.09.2020 16:45
Harburg

Einzelanmeldung - In diesem Kurs bekommen Sie die Gelegenheit, Ihren Rücken zu stärken und Ihre gesamte Haltemuskulatur zu mobilisieren. Die Übungen bringen den Körper wieder in einen ausgeglichenen, natürlichen Zustand. Es werden entspannende Übungen gezeigt, in Kombination mit stärkenden Übungen für die großen Muskelgruppen. Intensives Dehnen rundet dieses Training ab. Geeignet für jedermann/-frau. Keinerlei Vorkenntnisse nötig! Bitte bequeme Sportkleidung, Matte und Getränk mitbringen.

Kursnummer 610
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Elvira Ferber
Starker Rücken
Mo. 28.09.2020 18:00
Harburg

Einzelanmeldung - Wer hat nicht schon einmal über Rückenschmerzen geklagt? Meist sind diese auf eine falsche oder einseitige Körperhaltung zurückzuführen. Und wer verhält sich schon immer rückengerecht? In diesem Kurs wollen wir schmerzhaften Muskelverspannungen durch Training und Entspannung entgegenwirken. Dabei stehen die Rücken- und Bauchmuskeln im Vordergrund.

Kursnummer 602
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Elvira Ferber
Line Dance - Für Fortgeschrittene und Quereinsteiger 1. Gruppe
Di. 29.09.2020 17:30
Harburg

Einzelanmeldung - Die gelernten Tänze werden vertieft und es werden neue Tanzschritte gelernt. Line Dance ist ein Gruppentanz mit Ursprung aus den USA, welcher sowohl zu Country- als auch zu Pop- und Disco-Musik getanzt wird. Sie werden sehen, egal ob 8 oder 80, Sie werden eine Menge Spaß haben. So get in line and let's dance! Bitte bequeme Kleidung, gleitfähige Schuhe (mit flachem Absatz) und Getränk mitbringen.

Kursnummer 606-1
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Silvia Elischer
Line Dance - Für Fortgeschrittene und Quereinsteiger 2. Gruppe
Di. 29.09.2020 19:30
Harburg

Einzelanmeldung - Die gelernten Tänze werden vertieft und es werden neue Tanzschritte gelernt. Line Dance ist ein Gruppentanz mit Ursprung aus den USA, welcher sowohl zu Country- als auch zu Pop- und Disco-Musik getanzt wird. Sie werden sehen, egal ob 8 oder 80, Sie werden eine Menge Spaß haben. So get in line and let's dance! Bitte bequeme Kleidung, gleitfähige Schuhe (mit flachem Absatz) und Getränk mitbringen.

Kursnummer 606-2
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Silvia Elischer
Yoga
Mi. 30.09.2020 17:00
Harburg

Einzelanmeldung - - Entspannung, Wellness und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele - steigert die Lebensfreude und füllt Energiereserven auf - verleiht mehr Kraft und Flexibilität - führt zu innerer Balance und Ausgeglichenheit - reduziert Stress und löst Verspannungen - für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag - Yoga tut gut - erfahre es selbst! Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, Matte, evtl. ein kleines Kissen und ein Getränk mitbringen.

Kursnummer 607
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Sabine Mayr
Collagen gestalten und kolorieren Schreibtreff Handlettering
Do. 01.10.2020 18:30
Harburg

Einzelanmeldung - Bitte bis zum Kurstermin schöne Zeitschriftenseiten, Sprüche, schöne Papiere, alte Notenblätter, alte Bücher etc. sammeln. Die Materialkosten werden direkt mit der Kursleiterin je nach Verbrauch abgerechnet.

Kursnummer 506-2
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Kristina Hahn
Alpaka Wanderung
Fr. 02.10.2020 16:00
Alerheim

Einzelanmeldung - Vergessen Sie für ein paar Stunden, den Alltag und wandern Sie, mit unseren Alpakas durch die Natur. Lassen Sie die Ruhe der Tiere und die Schönheit der Natur, auf Sie wirken und entspannen Sie sich dabei. Die 7 Wallache, Fritzi, Nero und Chico, Caruso, Karino, Cesar, Cino, Kevy und Dahna würden Ihnen gerne Gesellschaft leisten. Die Wanderung incl. Pause dauert ca.2 Stunden. In der Pause gibt es für jeden Teilnehmer einen Snack und ein Getränk. Um allein ein Alpaka zu führen sollte man 10 Jahre alt sein, ansonsten mit einem Erwachsenen zusammen. Da sich die Tiere an den Menschen an der Leine gewöhnen müssen und auch der Mensch an das Tier, sollte nicht ständig gewechselt werden. Die Alpakas dürfen kein Brot, Obst usw. essen, bitte keine gut gemeinten Leckereien mitbringen. Auch Hunde sollten zu Hause bleiben. Die Tour wird natürlich von uns begleitet. Es reicht uns völlig aus, wenn Sie 5 min vor dem Termin bei uns eintreffen. Bitte parken Sie bei uns im Hof, Danke. Ausweichtermin bei Regen: Sonntag, 4. Oktober 2020, 14:30 Uhr

Kursnummer 702
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Heidi Stüber
Kabarett La Signora Allein unter Geiern
So. 04.10.2020 19:30
Harburg

Einzelanmeldung - Seit Jahren ist La Signora in Sachen Unterhaltung auf den morschen Brettern, die die Welt bedeuten, unterwegs. Ob auf einem toten Esel zum Erfolg oder rmit einem lahmen Gaul durchs Leben, La Signora ist für jede Situation mit ihrem Friedhofsmodenschic perfekt gekleidet. Die Rabattmarke des deutschen Kabarett zeigt in ihrem neuen Programm: "Allein unter Geiern" dass Schicksal durchaus Spaß machen kann. Wenn das Leben in ruhigen Bahnen verläuft, ist La Signora zur Stelle und stellt die Weichen auf Chaos. Atheisten werden gläubig und Heilige fallen der Wollust anheim. La Signora ist eine anbetungswürdige Verführerin, aber auch eine verführte Angeberin. Keine Angst, was immer das Leben für einen bereit halten mag, ob Lottogewinn oder Unfall, dank La Signora ist der Unterschied gar nicht so groß.

Kursnummer K1004
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Carmela de Feo
Sanfter Hathayogakurs
Mo. 05.10.2020 18:30
Harburg

Einzelanmeldung - Yoga ist ein ganzheitliches System, dass Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.Gemeinsam üben wir verschiedene Asanas (Körperhaltungen) die ganz auf deine Bedürfnisse angepasst werden. Abgerundet wird das Ganze durch Pranayama (Atemübungen) und eine klassische Tiefenentspannung. Geeignet für alle die sanft praktizieren möchten oder Beschwerden haben. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, Matte, evtl. ein kleines Kissen und ein Getränk mitbringen.

Kursnummer 603
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Gebühr: 48,00
Dozent*in: Sarah Eckhof
Total Body Condition
Mo. 05.10.2020 19:15
Harburg

Einzelanmeldung - Ausdauertraining mit einfachen Schritten und Tae Bo-Elementen wird mit intensiven Kraftübungen kombiniert. Bitte Gymnastikmatte und gute Sportschuhe mitbringen.

Kursnummer 604
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Gebühr: 21,00
Dozent*in: Andrea Laube
Pilates
Mo. 05.10.2020 20:05
Harburg

Einzelanmeldung - Pilates ist ein Ganzkörpertraining und kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching – alles in harmonisch fließenden Bewegungen. Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet die Pilates-Methode eine hervorragende Möglichkeit, vor allem intensiv die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und gleichzeitig durch gezielte Atmung Stress zu reduzieren. Bitte Gymnastikmatte und gute Sportschuhe mitbringen.

Kursnummer 605
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Gebühr: 24,50
Dozent*in: Andrea Laube
Ganzheitliches Gedächtnistraining für Ältere
Di. 06.10.2020 09:30
Harburg

Einzelanmeldung - Ganzheitliches Gedächtnistraining für Ältere - denn auch das Gehirn braucht Übung, um fit zu bleiben! „Äaaahm“ ... jeder kennt diese Situation: Man sucht nach einem Namen, einem Wort – es liegt einem sozusagen „auf der Zunge“, aber man erinnert sich momentan nicht. Das passiert Menschen in jeder Altersstufe, aber im „reiferen“ Alter einfach öfter. Um im Alter geistig fit zu bleiben, lohnt es sich, die grauen Zellen durch gezieltes Training zu aktivieren und das Gedächtnis zu steigern, denn „wer rastet, der rostet“ – das gilt auch für das Gehirn! In diesem Kurs arbeiten wir daran, Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit – also Ihre Gedächtnisleistung – spielerisch und ohne Stress durch ganzheitliches Gedächtnistraining zu stärken. Gönnen Sie sich und Ihrem Gedächtnis diese „Frischekur“! Durch neue Aufgaben und Ansätze ist der Kurs sowohl für „Neulinge“ als auch für Besucher eines früheren Kurses geeignet. Bitte tragen Sie bequeme, warme Kleidung und bringen Sie Bleistift, Radiergummi, Lineal, Kugelschreiber und ein Getränk mit.

Kursnummer 611
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Gebühr: 30,00
Dozent*in: Waltraud Mündel