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Pilates
Online-Sportkurs

Pilates ist ein Ganzkörpertraining und kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching – alles in harmonisch fließenden Bewegungen. Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet die Pilates-Methode eine hervorragende Möglichkeit, vor allem intensiv die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und gleichzeitig durch gezielte Atmung Stress zu reduzieren.

Material:

Technische Voraussetzung ist ein internetfähiger Computer, Laptop oder Tablet mit Kamera und Mikrofon.

Kurstermine 5

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    Ort / Raum
  • 1 Montag, 31. Mai 2021, 18:30 – 19:20 Uhr
  • 2 Montag, 07. Juni 2021, 18:30 – 19:20 Uhr
  • 3 Montag, 14. Juni 2021, 18:30 – 19:20 Uhr
  • 3 Vergangene Termine
  • 4 Montag, 21. Juni 2021, 18:30 – 19:20 Uhr
  • 5 Montag, 28. Juni 2021, 18:30 – 19:20 Uhr
  • Gebühr
    17,50 €
  • Kursnummer: 612
  • Start
    Mo. 31.05.2021
    18:30 Uhr
    Ende
    Mo. 28.06.2021
    19:20 Uhr
  • 5 Termine / 2.78 Ustd.
    Anmeldeschluss: Di. 08.06.2021
    Dozent*in:
    Andrea Laube