Der 1. Kurstermin ist kostenlos zum Schnuppern und Testen.
Pilates ist ein Ganzkörpertraining und kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching – alles in harmonisch fließenden Bewegungen. Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet die Pilates-Methode eine hervorragende Möglichkeit, vor allem intensiv die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und gleichzeitig durch gezielte Atmung Stress zu reduzieren.
Material:
Technische Voraussetzung ist ein internetfähiger Computer, Laptop oder Tablet mit Kamera und Mikrofon.
Alle Kurstermine 6
- Ort / Raum
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1 Montag, 15. Februar 2021, 18:30 – 19:20 Uhr -
2 Montag, 22. Februar 2021, 18:30 – 19:20 Uhr -
3 Montag, 01. März 2021, 18:30 – 19:20 Uhr - 4 Montag, 08. März 2021, 18:30 – 19:20 Uhr
- 5 Montag, 15. März 2021, 18:30 – 19:20 Uhr
- 6 Montag, 22. März 2021, 18:30 – 19:20 Uhr
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Gebühr17,50 €
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StartMo. 15.02.2021
18:30 UhrEndeMo. 22.03.2021
19:20 Uhr
Beschreibung
Anmeldeschluss: Mo. 15.02.2021
Dozent*in:
Andrea Laube