Skip to main content

Pilates
Online-Kurs

Der 1. Kurstermin ist kostenlos zum Schnuppern und Testen.


Pilates ist ein Ganzkörpertraining und kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching – alles in harmonisch fließenden Bewegungen. Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet die Pilates-Methode eine hervorragende Möglichkeit, vor allem intensiv die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und gleichzeitig durch gezielte Atmung Stress zu reduzieren.

Material:

Technische Voraussetzung ist ein internetfähiger Computer, Laptop oder Tablet mit Kamera und Mikrofon.

Alle Kurstermine 6

  • Ort / Raum
  • 1 Montag, 15. Februar 2021, 18:30 – 19:20 Uhr
  • 2 Montag, 22. Februar 2021, 18:30 – 19:20 Uhr
  • 3 Montag, 01. März 2021, 18:30 – 19:20 Uhr
  • 4 Montag, 08. März 2021, 18:30 – 19:20 Uhr
  • 5 Montag, 15. März 2021, 18:30 – 19:20 Uhr
  • 6 Montag, 22. März 2021, 18:30 – 19:20 Uhr
  • Gebühr
    17,50 €
  • Start
    Mo. 15.02.2021
    18:30 Uhr
    Ende
    Mo. 22.03.2021
    19:20 Uhr
  • Beschreibung
    6 Termine / 3.33 Ustd.
    Anmeldeschluss: Mo. 15.02.2021
    Dozent*in:
    Andrea Laube