Skip to main content

Wirbelsäulengymnastik

In diesem Kurs bekommen Sie die Gelegenheit, Ihren Rücken zu stärken und Ihre gesamte Haltemuskulatur zu mobilisieren. Die Übungen bringen den Körper wieder in einen ausgeglichenen, natürlichen Zustand.
Es werden entspannende Übungen gezeigt, in Kombination mit stärkenden Übungen für die großen Muskelgruppen. Intensives Dehnen rundet dieses Training ab. Geeignet für jedermann/-frau. Keinerlei Vorkenntnisse nötig!

Bitte bequeme Sportkleidung, Matte und Getränk mitbringen.

Material:

Bitte bequeme Sportkleidung, Matte und Getränk mitbringen.

Alle Kurstermine 10

  • Ort / Raum
  • 1 Montag, 28. September 2020, 16:45 – 17:45 Uhr Evang. Gemeindehaus Harburg
  • 2 Montag, 05. Oktober 2020, 16:45 – 17:45 Uhr Evang. Gemeindehaus Harburg
  • 3 Montag, 12. Oktober 2020, 16:45 – 17:45 Uhr Evang. Gemeindehaus Harburg
  • 4 Montag, 19. Oktober 2020, 16:45 – 17:45 Uhr Evang. Gemeindehaus Harburg
  • 5 Montag, 26. Oktober 2020, 16:45 – 17:45 Uhr Evang. Gemeindehaus Harburg
  • 6 Montag, 09. November 2020, 16:45 – 17:45 Uhr Evang. Gemeindehaus Harburg
  • 7 Montag, 16. November 2020, 16:45 – 17:45 Uhr Evang. Gemeindehaus Harburg
  • 8 Montag, 23. November 2020, 16:45 – 17:45 Uhr Evang. Gemeindehaus Harburg
  • 9 Montag, 30. November 2020, 16:45 – 17:45 Uhr Evang. Gemeindehaus Harburg
  • 10 Montag, 07. Dezember 2020, 16:45 – 17:45 Uhr Evang. Gemeindehaus Harburg