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Starker Rücken

Wer hat nicht schon einmal über Rückenschmerzen geklagt? Meist sind diese auf eine falsche oder einseitige Körperhaltung zurückzuführen. Und wer verhält sich schon immer rückengerecht? In diesem Kurs wollen wir schmerzhaften Muskelverspannungen durch Training und Entspannung entgegenwirken. Dabei stehen die Rücken- und Bauchmuskeln im Vordergrund.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 22. Januar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    1 Montag 22. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 2
    • Montag, 29. Januar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    2 Montag 29. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3
    • Montag, 05. Februar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    3 Montag 05. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 4
    • Montag, 12. Februar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    4 Montag 12. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 5
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    5 Montag 19. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 6
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    6 Montag 26. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Montag, 04. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    7 Montag 04. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 8
    • Montag, 11. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    8 Montag 11. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 9
    • Montag, 18. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    9 Montag 18. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 10
    • Montag, 25. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    10 Montag 25. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr

Starker Rücken

Wer hat nicht schon einmal über Rückenschmerzen geklagt? Meist sind diese auf eine falsche oder einseitige Körperhaltung zurückzuführen. Und wer verhält sich schon immer rückengerecht? In diesem Kurs wollen wir schmerzhaften Muskelverspannungen durch Training und Entspannung entgegenwirken. Dabei stehen die Rücken- und Bauchmuskeln im Vordergrund.
26.02.24 18:16:27