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Starker Rücken

Wer hat nicht schon einmal über Rückenschmerzen geklagt? Meist sind diese auf eine falsche oder einseitige Körperhaltung zurückzuführen. Und wer verhält sich schon immer rückengerecht? In diesem Kurs wollen wir schmerzhaften Muskelverspannungen durch Training und Entspannung entgegenwirken. Dabei stehen die Rücken- und Bauchmuskeln im Vordergrund.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 30. Januar 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    1 Montag 30. Januar 2023 18:00 – 19:00 Uhr
    • 2
    • Montag, 06. Februar 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    2 Montag 06. Februar 2023 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3
    • Montag, 13. Februar 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    3 Montag 13. Februar 2023 18:00 – 19:00 Uhr
    • 4
    • Montag, 27. Februar 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    4 Montag 27. Februar 2023 18:00 – 19:00 Uhr
    • 5
    • Montag, 06. März 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    5 Montag 06. März 2023 18:00 – 19:00 Uhr
    • 6
    • Montag, 13. März 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    6 Montag 13. März 2023 18:00 – 19:00 Uhr
    • 7
    • Montag, 20. März 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    7 Montag 20. März 2023 18:00 – 19:00 Uhr
    • 8
    • Montag, 27. März 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    8 Montag 27. März 2023 18:00 – 19:00 Uhr
    • 9
    • Montag, 17. April 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    9 Montag 17. April 2023 18:00 – 19:00 Uhr
    • 10
    • Montag, 24. April 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    10 Montag 24. April 2023 18:00 – 19:00 Uhr

Starker Rücken

Wer hat nicht schon einmal über Rückenschmerzen geklagt? Meist sind diese auf eine falsche oder einseitige Körperhaltung zurückzuführen. Und wer verhält sich schon immer rückengerecht? In diesem Kurs wollen wir schmerzhaften Muskelverspannungen durch Training und Entspannung entgegenwirken. Dabei stehen die Rücken- und Bauchmuskeln im Vordergrund.
30.01.23 05:36:46