Pilates (alle Stufen)
Dieser Kurs ist ein Fortführungskurs und bereits ausgebucht.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und für den jeweiligen Teilnehmer angepasst.
Material
Bitte Matte, kleines Handruch, rutschfeste Socken und Getränk mibringen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
1 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
2 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
3 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 19. Februar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
4 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
5 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 05. März 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
6 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 12. März 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
7 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 19. März 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
8 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 26. März 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
9 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 09. April 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
10 Donnerstag • 09. April 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr
Pilates (alle Stufen)
Dieser Kurs ist ein Fortführungskurs und bereits ausgebucht.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und für den jeweiligen Teilnehmer angepasst.
Material
Bitte Matte, kleines Handruch, rutschfeste Socken und Getränk mibringen.
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buchbar ab Mo. 19.01.2026 08:00Gebühr45,00 €
- Kursnummer: 7104
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StartDo. 29.01.2026
19:30 UhrEndeDo. 09.04.2026
20:30 Uhr -
Dozent*in:Diana Winter
