Entspannt ins Wochenende mit Pilates
Dieser Kurs ist ein Fortführungskurs, wenige Restplätze
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und für den jeweiligen Teilnehmer angepasst.
Material
Bitte Matte, kleines Handruch, evtl. rutschfeste Socken und Getränk mibringen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 30. Januar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
1 Freitag • 30. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 2
- Freitag, 06. Februar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
2 Freitag • 06. Februar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 3
- Freitag, 13. Februar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
3 Freitag • 13. Februar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 4
- Freitag, 20. Februar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
4 Freitag • 20. Februar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 5
- Freitag, 27. Februar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
5 Freitag • 27. Februar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 6
- Freitag, 06. März 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
6 Freitag • 06. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 7
- Freitag, 13. März 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
7 Freitag • 13. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 8
- Freitag, 20. März 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
8 Freitag • 20. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 9
- Freitag, 27. März 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
9 Freitag • 27. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 10
- Freitag, 10. April 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
10 Freitag • 10. April 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr
Entspannt ins Wochenende mit Pilates
Dieser Kurs ist ein Fortführungskurs, wenige Restplätze
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und für den jeweiligen Teilnehmer angepasst.
Material
Bitte Matte, kleines Handruch, evtl. rutschfeste Socken und Getränk mibringen.
-
buchbar ab Mo. 19.01.2026 08:00Gebühr45,00 €
- Kursnummer: 7105
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StartFr. 30.01.2026
18:45 UhrEndeFr. 10.04.2026
19:45 Uhr -
Dozent*in:Diana Winter
