Aqua-Fitness: Training für den ganzen Körper - Gruppe 1
Aqua-Fitness, das gelenkschonende Fitnesstraining im Wasser mit guter Laune. Trainiert wird zu motivierender Musik. Dabei kommen verschiedene Hilfsmittel zum Einsatz, wie Schwimmbretter, Poolnudel und so weiter.
Der gesundheitliche Wert von Fitnesstraining im Wasser ist auch deshalb so groß, weil durch den Auftrieb des Wassers eine Art Schwerelosigkeit erzeugt wird.
Das entlastet Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen enorm.
Der gesundheitliche Wert von Fitnesstraining im Wasser ist auch deshalb so groß, weil durch den Auftrieb des Wassers eine Art Schwerelosigkeit erzeugt wird.
Das entlastet Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen enorm.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 15:15 – 16:00 Uhr
1 Montag • 21. September 2026 • 15:15 – 16:00 Uhr -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 15:15 – 16:00 Uhr
2 Montag • 28. September 2026 • 15:15 – 16:00 Uhr -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 15:15 – 16:00 Uhr
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 15:15 – 16:00 Uhr -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 15:15 – 16:00 Uhr
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 15:15 – 16:00 Uhr -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 15:15 – 16:00 Uhr
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 15:15 – 16:00 Uhr -
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 15:15 – 16:00 Uhr
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 15:15 – 16:00 Uhr -
- 7
- Montag, 02. November 2026
- 15:15 – 16:00 Uhr
7 Montag • 02. November 2026 • 15:15 – 16:00 Uhr -
- 8
- Montag, 09. November 2026
- 15:15 – 16:00 Uhr
8 Montag • 09. November 2026 • 15:15 – 16:00 Uhr -
- 9
- Montag, 16. November 2026
- 15:15 – 16:00 Uhr
9 Montag • 16. November 2026 • 15:15 – 16:00 Uhr -
- 10
- Montag, 23. November 2026
- 15:15 – 16:00 Uhr
10 Montag • 23. November 2026 • 15:15 – 16:00 Uhr
Aqua-Fitness: Training für den ganzen Körper - Gruppe 1
Aqua-Fitness, das gelenkschonende Fitnesstraining im Wasser mit guter Laune. Trainiert wird zu motivierender Musik. Dabei kommen verschiedene Hilfsmittel zum Einsatz, wie Schwimmbretter, Poolnudel und so weiter.
Der gesundheitliche Wert von Fitnesstraining im Wasser ist auch deshalb so groß, weil durch den Auftrieb des Wassers eine Art Schwerelosigkeit erzeugt wird.
Das entlastet Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen enorm.
Der gesundheitliche Wert von Fitnesstraining im Wasser ist auch deshalb so groß, weil durch den Auftrieb des Wassers eine Art Schwerelosigkeit erzeugt wird.
Das entlastet Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen enorm.
-
Gebühr80,00 €
- Kursnummer: 7618
-
StartMo. 21.09.2026
15:15 UhrEndeMo. 23.11.2026
16:00 Uhr -
Dozent*in:Heike Kerlies-Marquardt
