Entspannt ins Wochenende mit Pilates
Dieser Kurs ist ein Fortführungskurs und bereits ausgebucht.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und für den jeweiligen Teilnehmer angepasst.
Material
Bitte Matte, kleines Handruch, evtl. rutschfeste Socken und Getränk mibringen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 31. Januar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
1 Freitag • 31. Januar 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 2
- Freitag, 07. Februar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
2 Freitag • 07. Februar 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 3
- Freitag, 14. Februar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
3 Freitag • 14. Februar 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 4
- Freitag, 21. Februar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
4 Freitag • 21. Februar 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 5
- Freitag, 28. Februar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
5 Freitag • 28. Februar 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 6
- Freitag, 14. März 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
6 Freitag • 14. März 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 7
- Freitag, 21. März 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
7 Freitag • 21. März 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr - 7 vergangene Termine
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- 8
- Freitag, 28. März 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
8 Freitag • 28. März 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 9
- Freitag, 04. April 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
9 Freitag • 04. April 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 10
- Freitag, 11. April 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
10 Freitag • 11. April 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr
Entspannt ins Wochenende mit Pilates
Dieser Kurs ist ein Fortführungskurs und bereits ausgebucht.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und für den jeweiligen Teilnehmer angepasst.
Material
Bitte Matte, kleines Handruch, evtl. rutschfeste Socken und Getränk mibringen.
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Gebühr45,00 €
- Kursnummer: 7105
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StartFr. 31.01.2025
18:45 UhrEndeFr. 11.04.2025
19:45 Uhr
Dozent*in:
Diana Winter
