Pilates

Neue Trainerin!

Pilates ist ein Ganzkörpertraining und kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching – alles in harmonisch fließenden Bewegungen. Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet die Pilates-Methode eine hervorragende Möglichkeit, vor allem intensiv die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und gleichzeitig durch gezielte Atmung Stress zu reduzieren.

Material

Bitte Gymnastikmatte und warme Socken mitbringen.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 27. Januar 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
1 Montag • 27. Januar 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 2
- Montag, 03. Februar 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
2 Montag • 03. Februar 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 3
- Montag, 10. Februar 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
3 Montag • 10. Februar 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 4
- Montag, 17. Februar 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
4 Montag • 17. Februar 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 5
- Montag, 24. Februar 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
5 Montag • 24. Februar 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 6
- Montag, 10. März 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
6 Montag • 10. März 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 7
- Montag, 17. März 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
7 Montag • 17. März 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 8
- Montag, 24. März 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
8 Montag • 24. März 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
8 vergangene Termine
- 9
- Montag, 31. März 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
9 Montag • 31. März 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 10
- Montag, 07. April 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
10 Montag • 07. April 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr

Pilates

Neue Trainerin!

Material

Bitte Gymnastikmatte und warme Socken mitbringen.

Gebühr

45,00 €
Kursnummer: 7103
Start
Mo. 27.01.2025
19:15 Uhr

Ende
Mo. 07.04.2025
20:15 Uhr

Dozent*in:

Elvira Ferber

Alte…

Alte Turnhalle Harburg

Schulstraße 2

86655 Harburg

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