Yoga am Vormittag - Schnupperkurs
NEU - Sanftes Yoga
Dieser Yogakurs ist perfekt für alle, die ihren Körper sanft stärken und gleichzeitig tiefe Ruhe und Entspannung finden möchten — unabhängig von Alter, Flexibilität oder Fitnesslevel.
Mit abwechslungsreichen Einheiten wie Stuhl-Yoga und entspannendem Yin-Yoga wird dieser Kurs für jedermann zugänglich, egal ob mit oder ohne körperliche Einschränkungen. Gelenkschonende Übungen fördern die Beweglichkeit, verbessern die Koordination, stärken die Muskulatur und schärfen das Körperbewusstsein.
Durch die Kombination aus sanften Bewegungen, Atemtechniken und Meditation trägt dieser Kurs zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden bei. Erleben Sie die heilsame Wirkung des sanften Yoga — Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Mit abwechslungsreichen Einheiten wie Stuhl-Yoga und entspannendem Yin-Yoga wird dieser Kurs für jedermann zugänglich, egal ob mit oder ohne körperliche Einschränkungen. Gelenkschonende Übungen fördern die Beweglichkeit, verbessern die Koordination, stärken die Muskulatur und schärfen das Körperbewusstsein.
Durch die Kombination aus sanften Bewegungen, Atemtechniken und Meditation trägt dieser Kurs zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden bei. Erleben Sie die heilsame Wirkung des sanften Yoga — Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Material
Bitte Decke, kleines Kissen, Sportkleidung und Socken mitbringen.
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 20. November 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
1 Mittwoch • 20. November 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 27. November 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
2 Mittwoch • 27. November 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
3 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
4 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr
Yoga am Vormittag - Schnupperkurs
NEU - Sanftes Yoga
Dieser Yogakurs ist perfekt für alle, die ihren Körper sanft stärken und gleichzeitig tiefe Ruhe und Entspannung finden möchten — unabhängig von Alter, Flexibilität oder Fitnesslevel.
Mit abwechslungsreichen Einheiten wie Stuhl-Yoga und entspannendem Yin-Yoga wird dieser Kurs für jedermann zugänglich, egal ob mit oder ohne körperliche Einschränkungen. Gelenkschonende Übungen fördern die Beweglichkeit, verbessern die Koordination, stärken die Muskulatur und schärfen das Körperbewusstsein.
Durch die Kombination aus sanften Bewegungen, Atemtechniken und Meditation trägt dieser Kurs zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden bei. Erleben Sie die heilsame Wirkung des sanften Yoga — Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Mit abwechslungsreichen Einheiten wie Stuhl-Yoga und entspannendem Yin-Yoga wird dieser Kurs für jedermann zugänglich, egal ob mit oder ohne körperliche Einschränkungen. Gelenkschonende Übungen fördern die Beweglichkeit, verbessern die Koordination, stärken die Muskulatur und schärfen das Körperbewusstsein.
Durch die Kombination aus sanften Bewegungen, Atemtechniken und Meditation trägt dieser Kurs zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden bei. Erleben Sie die heilsame Wirkung des sanften Yoga — Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Material
Bitte Decke, kleines Kissen, Sportkleidung und Socken mitbringen.
-
Gebühr24,00 €
- Kursnummer: 725
-
StartMi. 20.11.2024
09:30 UhrEndeMi. 18.12.2024
10:30 Uhr
Dozent*in:
Anna-Maria Graf
