Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining und kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching – alles in harmonisch fließenden Bewegungen. Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet die Pilates-Methode eine hervorragende Möglichkeit, vor allem intensiv die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und gleichzeitig durch gezielte Atmung Stress zu reduzieren.
Material
Bitte Gymnastikmatte und warme Socken mitbringen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. September 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Alte Turnhalle Harburg
1 Montag • 23. September 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Alte Turnhalle Harburg -
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Alte Turnhalle Harburg
2 Montag • 30. September 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Alte Turnhalle Harburg -
- 3
- Montag, 07. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Alte Turnhalle Harburg
3 Montag • 07. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Alte Turnhalle Harburg - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Montag, 14. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Alte Turnhalle Harburg
4 Montag • 14. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Alte Turnhalle Harburg -
- 5
- Montag, 21. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Alte Turnhalle Harburg
5 Montag • 21. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Alte Turnhalle Harburg -
- 6
- Montag, 28. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Alte Turnhalle Harburg
6 Montag • 28. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Alte Turnhalle Harburg -
- 7
- Montag, 04. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Alte Turnhalle Harburg
7 Montag • 04. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Alte Turnhalle Harburg -
- 8
- Montag, 11. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Alte Turnhalle Harburg
8 Montag • 11. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Alte Turnhalle Harburg -
- 9
- Montag, 18. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Alte Turnhalle Harburg
9 Montag • 18. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Alte Turnhalle Harburg -
- 10
- Montag, 25. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Alte Turnhalle Harburg
10 Montag • 25. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Alte Turnhalle Harburg
Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining und kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching – alles in harmonisch fließenden Bewegungen. Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet die Pilates-Methode eine hervorragende Möglichkeit, vor allem intensiv die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und gleichzeitig durch gezielte Atmung Stress zu reduzieren.
Material
Bitte Gymnastikmatte und warme Socken mitbringen.
-
Gebühr40,00 €
- Kursnummer: 703
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StartMo. 23.09.2024
19:00 UhrEndeMo. 25.11.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Caroline Proeller
