Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining und kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching – alles in harmonisch fließenden Bewegungen. Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet die Pilates-Methode eine hervorragende Möglichkeit, vor allem intensiv die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und gleichzeitig durch gezielte Atmung Stress zu reduzieren.

Material

Bitte Gymnastikmatte und warme Socken mitbringen.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Montag • 19. Februar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Montag • 26. Februar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Montag • 04. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Montag • 11. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Montag • 18. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Montag • 08. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Montag • 15. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Montag • 22. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
8 vergangene Termine
- 9
- Montag, 29. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Montag • 29. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 10
- Montag, 06. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Montag • 06. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr

Pilates

Material

Bitte Gymnastikmatte und warme Socken mitbringen.

Gebühr

40,00 €
Kursnummer: 703
Start
Mo. 19.02.2024
19:00 Uhr

Ende
Mo. 06.05.2024
20:00 Uhr

Dozent*in:

Caroline Proeller

Wörnitzhal…

Wörnitzhalle Harburg

Grasstraße 23

86655 Harburg

Raum 3