BodyFit - Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft und Ausdauer in motivierenden Intervallen miteinander verbindet. Durch den Wechsel von intensiven Belastungs- und Erholungsphasen kommen Sie ordentlich ins Schwitzen und verbessern Ihre Fitness. Vielfältige Übungen stärken die Muskulatur, fördern Ausdauer und Koordination und sorgen für ein effektives Workout mit Spaß an der Bewegung.
Der Kurs ist für Teilnehmende mit einer gewissen Grundfitness geeignet, die Intensität kann jedoch
individuell angepasst werden.
Der Kurs ist für Teilnehmende mit einer gewissen Grundfitness geeignet, die Intensität kann jedoch
individuell angepasst werden.
Material
Bitte Gymnastikmatte, Handtuch, Sportschuhe und bequeme Socken und Getränk mitbringen.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Montag • 21. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Montag • 28. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
BodyFit - Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft und Ausdauer in motivierenden Intervallen miteinander verbindet. Durch den Wechsel von intensiven Belastungs- und Erholungsphasen kommen Sie ordentlich ins Schwitzen und verbessern Ihre Fitness. Vielfältige Übungen stärken die Muskulatur, fördern Ausdauer und Koordination und sorgen für ein effektives Workout mit Spaß an der Bewegung.
Der Kurs ist für Teilnehmende mit einer gewissen Grundfitness geeignet, die Intensität kann jedoch
individuell angepasst werden.
Der Kurs ist für Teilnehmende mit einer gewissen Grundfitness geeignet, die Intensität kann jedoch
individuell angepasst werden.
Material
Bitte Gymnastikmatte, Handtuch, Sportschuhe und bequeme Socken und Getränk mitbringen.
-
buchbar ab Fr. 11.09.2026 08:00Gebühr27,00 €
- Kursnummer: 7109
-
StartMo. 21.09.2026
18:00 UhrEndeMo. 26.10.2026
19:00 Uhr -
Dozent*in:Corinna Härtle
