Entspannt ins Wochenende mit Pilates
Dieser Kurs ist ein Fortführungskurs, wenige Restplätze
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und für den jeweiligen Teilnehmer angepasst.
Material
Bitte Matte, kleines Handruch, evtl. rutschfeste Socken und Getränk mibringen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 19. September 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
1 Freitag • 19. September 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 2
- Freitag, 26. September 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
2 Freitag • 26. September 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 3
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
3 Freitag • 10. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 4
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
4 Freitag • 17. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 5
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
5 Freitag • 24. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 6
- Freitag, 31. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
6 Freitag • 31. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 7
- Freitag, 14. November 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
7 Freitag • 14. November 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 8
- Freitag, 21. November 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
8 Freitag • 21. November 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 9
- Freitag, 28. November 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
9 Freitag • 28. November 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 10
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
10 Freitag • 05. Dezember 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr
Entspannt ins Wochenende mit Pilates
Dieser Kurs ist ein Fortführungskurs, wenige Restplätze
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und für den jeweiligen Teilnehmer angepasst.
Material
Bitte Matte, kleines Handruch, evtl. rutschfeste Socken und Getränk mibringen.
-
Gebühr45,00 €
- Kursnummer: 7110
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StartFr. 19.09.2025
18:45 UhrEndeFr. 05.12.2025
19:45 Uhr -
Dozent*in:Diana Winter
