Pilates (alle Stufen)
Dieser Kurs ist ein Fortführungskurs und bereits ausgebucht.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und für den jeweiligen Teilnehmer angepasst.
Material
Bitte Matte, kleines Handruch, rutschfeste Socken und Getränk mibringen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 18. September 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
1 Donnerstag • 18. September 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 25. September 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
2 Donnerstag • 25. September 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
3 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
4 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
5 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
6 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
7 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 13. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
8 Donnerstag • 13. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 20. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
9 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 27. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
10 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
Pilates (alle Stufen)
Dieser Kurs ist ein Fortführungskurs und bereits ausgebucht.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und für den jeweiligen Teilnehmer angepasst.
Material
Bitte Matte, kleines Handruch, rutschfeste Socken und Getränk mibringen.
-
Gebühr45,00 €
- Kursnummer: 7109
-
StartDo. 18.09.2025
19:30 UhrEndeDo. 27.11.2025
20:30 Uhr -
Dozent*in:Diana Winter
